Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2015
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 28,67g | Prot: 82,63g | Carbs : 105,20g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Almoço: Амбер Сыр, Хлеб Черный, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры, Курица Вареная. Jantar: Красное Яблоко, Kamis Зелень Петрушки, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Кофе с Сахаром. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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