Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 68,91g | Prot: 102,51g | Carbs : 168,59g.
Pequeno Almoço: Le Gracie PRO-TE(BE)-in BAR, Myprotein Flapjack. Almoço: AH Sandwich Ham Kaas, AH Excellent Pistolet Artisanale Bruin, Onions , Mayonnaise , Cucumber, Lettuce, Egg, Canned Tuna. Jantar: Melkunie Protein Strawberry, Myprotein Baked Cookie. Snacks/Outros: Plus Extra Pure Chocolade, Almonds , Twix Twix. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChakirM
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