Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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111,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Líp: 73,99g | Prot: 66,74g | Carbs : 207,04g.
Pequeno Almoço: Lotus Biscoff XL, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nimble Wholemeal Bread, The Laughing Cow Cheese Triangles. Almoço: Bananas . Jantar: Tesco Mini Corn on the Cob, Vegetable Spring Roll, Asda Chosen By You Bolognese Pasta Bake. Snacks/Outros: Anchor Butter, Cheddar Cheese , Sliced Ham, Tesco White Bread Rolls, Muller Light Vanilla Yogurt, Snackrite Thick Ridged Crisps. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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