Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
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91,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Líp: 64,51g | Prot: 115,50g | Carbs : 245,90g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Verde Campo Cottage Lacfree, Arma Zen Semente de Linhaça Dourada, Clara de Ovo, Taeq Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Pizza Marguerita, Espumante. Snacks/Outros: Kopenhagen Língua de Gato Diet, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu.Bar
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