Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 27,60g | Prot: 169,69g | Carbs : 107,60g.
Pequeno Almoço: Elevenfit Harina de Avena, Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo. Almoço: Aguacate, Tomates, Diet Premium Hamburguesa Pollo, Verdifresh Lechuga Iceberg. Jantar: Diet Premium Hamburguesa Pollo, Aguacate, Hacendado Brócoli para Vapor. Snacks/Outros: HSN Sports Evolate 2.0, Elevenfit Harina de Avena, Diet Premium Hamburguesa, Arroz Basmati (Cocido), Lidl Claras de Huevo, Aguacate. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ale_bikini
|