Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 44,89g | Prot: 116,62g | Carbs : 218,18g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, 14" Pepperoni Pizza. Jantar: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Dannon Light & Fit Zero Sugar, Dannon Light & Fit Greek - Peach. Snacks/Outros: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Sun Chips Harvest Cheddar, Cheese, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Bomb Pop Popsicle, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. mais...
|
|
2038 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|