Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2734 kcal
|
Líp: 141,19g | Prot: 157,99g | Carbs : 213,71g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Санта Бремор Икра Трески Pate, RIOBA Молоко 0,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Магнит Банан, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Сметана 20%, Болгарский Перец, Barilla Макароны Bavette N.13, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок. Jantar: ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Сметана 20%, Помидоры, Магнит Апельсин без Кожуры, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|