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attention entre hier et aujourd'hui j'ai mis 5 paquets de mèche sur ma tête. Je voulais une nouvelle coupe
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69,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 37,12g | Prot: 87,94g | Carbs : 84,23g.
Pequeno Almoço: Delisse Actifidus Nature, Daddy Truvia, Café. Almoço: Edel Lentilles à l'indienne, Cracotte Cracotte au Froment. Jantar: Éclair au Chocolat, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Maître Jean Pierre Baguette Céréales, Picard Brunoise de Légumes, Haricots Verts, Edel Omelette Bacon Fromage. Snacks/Outros: Brochette de Poulet, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Edel Biscuits Chocolat Noisette. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Ensino - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de beawada
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