Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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79,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 31,69g | Prot: 79,53g | Carbs : 139,09g.
Pequeno Almoço: Lumpia Ayam, Jagung, Saus Tomat, Telur Dadar, Mentimun (Kupas), Roti Gandum. Almoço: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sawi Putih, Uleg Sambal Terasi, Ikan Asin, Nasi Putih, Lengkuas, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Outros: Mangga, Dimsum. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunitarustiana2
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