Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2015
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60,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 29,32g | Prot: 129,76g | Carbs : 163,91g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Almoço: Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Schärdinger Goudette, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Jantar: Merci Petits Nougat Sahne, Rokoma Erdbeerkonfitüre, Ölz Milch Brötle Mehrkorn, Mestemacher Eiweißbrot, Berger Wellness Schinken. Snacks/Outros: Speisetopfen Mager, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisaunique
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