Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2015
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60 kg
Perdidos até agora: 67 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 60,36g | Prot: 96,99g | Carbs : 242,50g.
Pequeno Almoço: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Lijnzaad Zaden. Almoço: Lijnzaad Zaden, Kellogg's All-Bran Flakes, Slankie Xtra Slimm 10+, AH Mueslibol, Chiazaad, Zonnatura Teff, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Jantar: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Kruidvat Kokosvezels, Zonnatura Teff, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Lijnzaad Zaden, Kellogg's All-Bran Flakes. Snacks/Outros: Sportlife Kauwgum, AH Muntendrop Suikervrij, Lay's Oven Chips Paprika, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Eigen Granenreep Reep. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Assistir TV - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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