Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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98 kg
Perdidos até agora: 42 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 91,46g | Prot: 93,13g | Carbs : 96,99g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Сырный Двор Сыр К Чаю, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Глубокский Мясокомбинат Ребра Заказные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Jantar: Суп Гороховый с Копченостями. mais...
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2984 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 13 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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