Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2015
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56,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Líp: 17,08g | Prot: 58,54g | Carbs : 70,18g.
Pequeno Almoço: Nutrabolics Hydro Pure, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Клубника, Активия Йогурт Натуральный. Almoço: Гречка Отварная, Телятина Отварная, Блинчики. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Passadeira - 5 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZTV77
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