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dwa tygodnie na liczeniu kalorii, deficycie i braku cukru. lecimy dalej 💪
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85,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 67,36g | Prot: 44,11g | Carbs : 75,99g.
Pequeno Almoço: Masło, Chleb Biały, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Snacks/Outros: ETI Milk Burger , Kinder Kinder Niespodzianka (20g), Lorenz Monster Munch Original, Algida Big Milk Toffi. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de J.wolna
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