Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
924 kcal
|
Líp: 39,90g | Prot: 121,37g | Carbs : 18,83g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры, Красный Лук, Авокадо, Шинка, Омлет с Молоком. Jantar: Славия Сыр Моцарела, Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красный Лук, Авокадо. Snacks/Outros: Sporter Whey Protein. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizavetaoda
|