Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 70,24g | Prot: 53,34g | Carbs : 208,61g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Almoço: Самокат Вафли Шоколадные, Самокат Морковь по-Корейски, Яндекс Лавка Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Jantar: Картофель Фри, SPAR Шашлык из Говядины Мангал. Snacks/Outros: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мармелад, ВкусВилл Эклер с Начинкой Крем Чиз, На здоровье Хлопья Кукурузные, Карельская Жемчужина Кола, Край Каравай Сушки Тольяттинские. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|