Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
91 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Líp: 51,34g | Prot: 158,28g | Carbs : 75,71g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 1,5%, Ruslab Mix Protein, Кофе Бушидо, Заливной пирог, Творожно-тыквенный пирог, California Gold Nutrition Коллаген. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза. Snacks/Outros: Творожно-тыквенный пирог, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Кофе Бушидо, Творожно-тыквенный пирог. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|