Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2023
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Líp: 50,32g | Prot: 88,89g | Carbs : 40,12g.
Pequeno Almoço: Кофе Бушидо, Лук, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Almoço: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Jantar: Белый Город Молоко 1,5%, NL International Ed Smart Coffee . Snacks/Outros: Кофе Бушидо, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zhirova Elena
|