Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 46,35g | Prot: 52,72g | Carbs : 178,03g.
Pequeno Almoço: Pasta de Amendoim, Banana, Café. Almoço: Empadão de Camarão, Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pudim de Leite Condensado, Vinho Cabernet Sauvignon, SACIA Sopa Light Feijão com Macarrão, Pão Francês. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafaellelemos
|