Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 42,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Líp: 24,42g | Prot: 77,06g | Carbs : 63,13g.
Pequeno Almoço: Mushrooms , Bulla High Protein Cottage Cheese, Cucumber (with Peel) , Spinach , Onions , Spring Onions , Cherry Tomatoes, Egg Omelette , Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, So Good Unsweetened Almond Milk. Almoço: Danone YoPRO Salted Caramel. Jantar: Quorn Meat Free Pieces, Onions, Cucumber, Ginger , Spinach, Mushrooms , Spring Onions, Capsicum, Minced Garlic, Peas & Corn, Coles Italian Diced Tomatoes. Snacks/Outros: Coles Vanilla Yoghurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Blackberries. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rachael_Clare
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