Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 59,95g | Prot: 97,86g | Carbs : 130,67g.
Pequeno Almoço: Snickers Сникерс, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Банан. Almoço: Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Jantar: Альпен Гольд Шоколад, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|