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💪💪💪💪
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139,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2317 kcal
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Líp: 117,00g | Prot: 157,17g | Carbs : 174,75g.
Pequeno Almoço: Coffee, Woolworths Baby Leaf Spinach, Scrambled Egg. Almoço: PB2 Powdered Peanut Butter, Harvest Fields Granola - Apple Almond and Cranberry, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries, Turmeric (Ground) . Jantar: Garlic , Onions , Sweet Potato , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Loacker Gardena Chocolate, Loacker Tortina White, Chicken Spring Roll, Twinings Green Tea & Lemon, Woolworths Home Brand Cottage Cheese, Ocean Blue Sliced Smoked Salmon. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Richieb1985
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