Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Líp: 40,73g | Prot: 34,76g | Carbs : 181,79g.
Pequeno Almoço: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakwan, Teh Manis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Almoço: Misro, Combro. Snacks/Outros: Mayora Kis Mint Grape, Kopiko Permen. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryska_ditha
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