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O
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74 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Líp: 47,56g | Prot: 202,23g | Carbs : 279,37g.
Pequeno Almoço: Park 데친 시금치, Park 팽이버섯, Park 백미, Park 토마토, 연어, 西友 冷凍ブルーベリー, 락토핏골드, おろしにんにく, 양파, Park 삶은 닭가슴살, 富士貿易 ヘルシーガーデン ロールドオーツ. Almoço: ALMONDS, 삼양식품 불닭스리라차, Park 牛肉ランプ赤身, Park 팽이버섯, Park 백미, 파프리카, おろしにんにく, 양파. Jantar: 삼양식품 불닭스리라차, 파프리카, Park 팽이버섯, 열무김치, Park 군고구마, Park 백미, Park 牛肉ランプ赤身, おろしにんにく, 삶은 닭가슴살, 양파, 달걀. Snacks/Outros: 파프리카, 雪印メグミルク スライスチーズ, Park 군고구마, 연어, カゼイン, おろしにんにく, 삶은 닭가슴살, 양파. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Park_93
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