Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 54,00g | Prot: 67,28g | Carbs : 145,01g.
Pequeno Almoço: Ржаной Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Плов с Говядиной. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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