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2. Monat -4,5 kg abgenommen
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122,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 27,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4283 kcal
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Líp: 194,46g | Prot: 191,72g | Carbs : 434,24g.
Pequeno Almoço: REWE Apfel, Philadelphia Kräuter, Harry Vital + Fit Brot, Hofburger Gouda in Scheiben, Lätta Lätta Joghurt, Hähnchenbrustfilet, Rispentomaten. Almoço: Chicken Döner, Wernsing Salat-Mayonnaise 50%, Wernsing Pommes Frites. Jantar: Hopf Bunter Kartoffelsalat, Fjordkrone Fischstäbchen. Snacks/Outros: Milka Noisette. mais...
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1315 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de FloTyp
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