Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 49,31g | Prot: 102,29g | Carbs : 182,45g.
Pequeno Almoço: Премьер Ежевика Протертая с Сахаром, Олония Слойка с Повидлом, Село Зелёное Молоко 3,2%, Магнит Банан, Сметана Домашняя, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Ашан Груши Пакхам, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Троекурово Бедро Куриное, Пекинская Капуста, Помидоры. Jantar: Абрико Топинг Шоколадный, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш Кавказский Лаваш. Snacks/Outros: Магнит Персик, Алыча, FITKIT Protein Bar Mocaccino, Babyfox Шоколад Молочный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|