Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 76,05g | Prot: 118,06g | Carbs : 85,07g.
Pequeno Almoço: Романовский Батон Нарезной, Сваля Сыр Лёгкий, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Almoço: Haas Авокадо, Vici Креветки Очищенные, Тунец. Jantar: Boombar Протеиновое Мороженое. Snacks/Outros: Solvie Protein Cookies Coconut. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|