Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3022 kcal
|
Líp: 125,16g | Prot: 165,17g | Carbs : 311,06g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Вараксино Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Almoço: Ашан Шампиньоны, Троекурово Купаты Куриные Сочные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Вараксино Яйцо, Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Блинная. Snacks/Outros: Абрикос, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Торт Сметанный С Малиной. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|