Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 73,77g | Prot: 113,38g | Carbs : 61,42g.
Pequeno Almoço: Черешня, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almoço: Апероль Шприц, Котлета Домашняя, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Сливочное Масло, Хлеб Черный, ВкусВилл Омуль Копченый, Семга на Гриле. Jantar: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Snacks/Outros: Пирог с Вишней. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AZ_1988
|