Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 59,60g | Prot: 65,55g | Carbs : 205,31g.
Pequeno Almoço: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Чай, АВС Пюре Яблочное без Сахара, Белмаркет Батон Нарезной, Gusto Майонез 20%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Almoço: Milkavita Сметана 20%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Leor Сельдь Атлантическая, Брилёво Фасоль Спаржевая с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Непоседа Сок Морковный. Snacks/Outros: Must Have Батончик Мюсли "Ягоды и Мед", Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Евроопт Банан, Клубника. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полякова Виктория)
|