Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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98,8 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Líp: 114,31g | Prot: 101,94g | Carbs : 111,53g.
Pequeno Almoço: Омлет с Молоком, Глубокский Мясокомбинат Ребра Заказные, Огурец (с Кожурой). Almoço: Глубокский Мясокомбинат Ребра Заказные, Суп Гороховый с Копченостями. Jantar: Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль. mais...
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2657 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Descansar - 17 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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