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FINALMENTE! despues de muchos intentos y casi lograrlo varias veces, logre llegar a mi peso meta!. ahora a seguir para reconfigurar una sana relacion con la comida
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82 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 50,19g | Prot: 81,24g | Carbs : 116,48g.
Pequeno Almoço: Plátano, Regimel Yogurt. Almoço: Budín de brocoli, Sopa GOCE. Jantar: Jumbo Ketchup Reducido en Azúcar, Mostaza, Pan de Pita Tostado, Sopraval Salchichas de Pavo, Apio, Paty Hamburguesa Light. Snacks/Outros: Nestlé Fitness, Regimel Yogurt. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Felicidades por haberlo logrado !
20 fev 15 por membro: marcita_00
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Felicidades por llegar a la meta del peso, ahora cambia si es que quieres la meta del IMC o del % de grasa
Sls OtoHans
20 fev 15 por membro: OtoHans
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20 fev 15 por membro: paeg34
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Histórico de Peso de Gorthol
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