|
3 days of following a 1000 calorie diet is paying off. Tonight is
a fish fry hope it don't put it all back on .... and beer.
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2828 kcal
|
Líp: 97,85g | Prot: 140,76g | Carbs : 227,37g.
Pequeno Almoço: EAS 100% Whey Protein Powder - vanilla, Water, Spinach, Orange Juice, Blueberries, Bananas, Coffee. Almoço: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Jantar: Hellmann's Tartar Sauce, Brownies, American Value Green Beans (Canned), Beer, Fried Battered Fish. mais...
|
A Perder 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mommy_4_kiddos
|