Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 91,84g | Prot: 138,63g | Carbs : 143,90g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Carlson Рыбий Жир, Сахар. Almoço: Подсолнечное Масло, Яйцо, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный. Jantar: Белый Хлеб, Сыр Российский. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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