I thought perhaps I had not lost any weight due to valentines day but I was pleasantly surprised!
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 65,05g | Prot: 86,09g | Carbs : 184,16g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Black Cherry, Food Club Large Egg. Almoço: Calavo Avocado, Roma Tomatoes, Mama Lucia Meatballs, Chicken Breast. Jantar: Kraft Natural Shredded Italian Style Five Cheese, Kroger Angel Hair Pasta. Snacks/Outros: Honey, Peanut Butter, Toasted Bread, Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao, McDonald's Mocha (Small), Cuties Clementines, Grapefruit (Pink and Red). mais...
|
|
2011 kcal
|
Exercício:
Cantar - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Momma4Greens
|