Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 56,94g | Prot: 87,10g | Carbs : 154,78g.
Pequeno Almoço: Перекресток Авокадо , Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Ого Хрустящие Хлебцы, Увелка Крупа Гречневая, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Almoço: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Лента Вырезка Свиная, Запеченный Картофель, Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам. Jantar: Простоквашино Творожок Груша Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Креветки Королевские. Snacks/Outros: Пятерочка Нектарин , Orion Choco Pie Original, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1992Lenochka1992
|