Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2023
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 50,16g | Prot: 69,51g | Carbs : 190,36g.
Almoço: Rempeyek, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Layang, Urap, Ceker. Jantar: Ikan Layang, Kimchi, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ceker. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jannahaja
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