Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Líp: 57,60g | Prot: 124,98g | Carbs : 266,91g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Hortifruti Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Tutti Giorni Leite de Coco Light, Quaker Aveia em Flocos, Doce de Leite. Almoço: Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Molho de Tomate, Tambaqui Assado, Pirão de Peixe, Extra Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hortifruti Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream. Snacks/Outros: Pêra Williams, Carolina Requeijão Cremoso, Pão Caseiro, Fit Food Pasta de Amendoim, Melão Amarelo, Mavalério Chocolate Meio Amargo, Suco Detox. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaviabenfica
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