Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 87,73g | Prot: 72,82g | Carbs : 88,88g.
Pequeno Almoço: Lekkerbekje, Komkommer (met Schil), Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, Kaas, Tasty Basics Crackers Kaas-Peper. Almoço: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Slagroom, Oreo Oreo. Jantar: AH Basic Tonijnsalade, Komkommer (met Schil), Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Honingdauw Meloenen. Snacks/Outros: AH Notenmix Naturel Ongezouten. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sjattepieke
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