Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2379 kcal
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Líp: 82,35g | Prot: 167,79g | Carbs : 252,25g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Kirkland Signature Adult Multivitamin Gummies, Blueberries , Raspberries , Coffee, French Toast Sticks, Real Appeal Keto French Toast Casserole with Strawberries. Almoço: Green Tea, Carrots , Sriracha Sauce, Tostitos Medium Salsa, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked), Apples , Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Great Value Soy Sauce, No Name Potato and Cheddar Perogies, Skinless Chicken Breast. Jantar: Great Value Frozen Strawberries with Sugar, Custard, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Diet Soda, Green Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Meijer Garlic Sauce, Cooked Rice, Pickles, Beef. Snacks/Outros: Blueberries , Hershey's Sugar Free Syrup, Diet Soda, Coffee, Cookie, Greek Yogurt 0%, Power Whey Isolate Vanilla. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de samk105
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