Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2015
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92,1 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2862 kcal
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Líp: 99,80g | Prot: 114,68g | Carbs : 346,29g.
Pequeno Almoço: Domino's Pizza Classic Crust Chicken Feast (Large), Domino's Pizza Classic Crust Vegetarian Supreme (Medium), Tea with Skimmed Milk, Bananas . Almoço: Sponge Cake. Jantar: Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Wotsits (33g), Crips Quavers, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Outros: Swizzels Matlow Fizzers, Sponge Cake with Icing, Mug of Milk, Havarti Cheese, Jacob's Mini Cheddars Original. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Boxe - 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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