Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 53,59g | Prot: 49,04g | Carbs : 137,84g.
Pequeno Almoço: St Hubert St Hubert 41, Baguette. Almoço: Graines de Tournesol Décortiquées, Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet Nature Bio, Olives Noires, Pastèque. Jantar: Bœuf, Autour du Riz Tagliatelles Thaïes de Riz, Tempura de Légumes. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
super bravo continue comme ça c'est bien bravo ❤bonne soirée 👏👍😉
18 jun 23 por membro: yleger39
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Histórico de Peso de Dakota13.
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