Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
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128,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 41,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 71,97g | Prot: 91,03g | Carbs : 93,62g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Almoço: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Repolho Verde, Costelinha. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisflavio
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