Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 63,40g | Prot: 115,56g | Carbs : 102,84g.
Pequeno Almoço: Aldi Turkey Trimmings, Tesco Roast Beef Slices, Aldi French Brie, Valley Spire Wensleydale with Cranberries, Village Bakery High Protein Sandwich Thins, Egg, Blue Dragon Rich Hoisin Sauce, Sweet Red Peppers, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Philadelphia Light Cream Cheese. Almoço: Пригощайся Цукерка, Itsu Crispy Seaweed Thins Sweet Soy, Strawberries , Lindahls Kvarg White Chocolate . Jantar: Valley Spire Wensleydale with Cranberries, Warburtons Potato Cakes, Aldi Crunchy Trail Seed Mix, Tesco Blackberries, Sunflower Oil, Aldi Vegetable Stir Fry, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Blue Dragon Satay Stir Fry Sauce. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pacific Oh
|