Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 59,28g | Prot: 108,36g | Carbs : 90,89g.
Pequeno Almoço: Melón , Leche de Avena, Café, Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa. Almoço: Costillas de Cerdo, Chambarete, Ensalada Mixta, Verdolagas. Jantar: Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa. Snacks/Outros: Lala Queso Panela, Jícama, Habaneras Galleta Integral, Mangos. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaht1103
|