Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2023
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Líp: 52,79g | Prot: 42,58g | Carbs : 86,75g.
Pequeno Almoço: Bacon, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Roasted Potato. Almoço: Wendy's Baconator Single. Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
|
|
2249 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Trabalhos Pesados - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dogcatcher1
|