Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 84,59g | Prot: 127,77g | Carbs : 83,26g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Ферреро Раффаэлло, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Велком Колбаса Брауншвейгская. Jantar: Льняные Семена, Мёд, Вареное Яйцо, Кижуч, Планета Витаминов Шпинат Шариками. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikwano
|