Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 29,31g | Prot: 96,97g | Carbs : 156,44g.
Pequeno Almoço: わかめ, ご飯, グリーンリーフレタス, ささみ, こんにゃく, 豚肉. Almoço: ご飯, 鯖の味噌煮, わかめ, グリーンリーフレタス, ささみ. Jantar: 鯖の味噌煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, ささみ, グリーンリーフレタス. Snacks/Outros: ご飯. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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