Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 67,77g | Prot: 112,74g | Carbs : 97,66g.
Pequeno Almoço: Greenway Balancer Солёная Карамель . Almoço: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Passim Гречка, Говядина Отварная. Jantar: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Голубцы. Snacks/Outros: Greenway Balancer Mango Pineapple, NL International Carbo Light Cherry. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tvojuspeh3301
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